Lá tía tô là một loại thảo dược khá quen thuộc đối với mỗi chúng ta. Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm kiếm thấy chúng trong vườn nhà. Chữa viêm họng bằng lá tía tô là một trong những phương pháp dân gian đơn giản cho hiệu quả tốt đối với cả người lớn, trẻ nhỏ. Lá tía tô có nhiều dược tính an toàn cho sức khỏe, không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm trong khi sử dụng. Để hiểu rõ hơn về cách dùng lá tía tô để chữa viêm đau họng, người bệnh có thể tham khảo trong bài viết dưới đây của prosynews.com.
Lá tía tô có tác dụng như thế nào khi chữa viêm họng
Tía tô là gia vị hàng ngày trong bữa cơm người Việt, có thể trồng ở bất cứ khi vườn nhà. Cây mọc quanh năm, cao khoảng 0,5 – 1,5 m. Thân cây thẳng đứng, có nhiều lông mềm nhỏ xung quanh. Lá cây tía tô có hình bầu, nhiều răng cưa quanh viền, mọc cân xứng. Lá cây thường hơi ráp, có lông. Có 2 loại tía tô: tía tô màu tím và tía tô màu xanh lục. Tất cả các bộ phận của cây tía tô: lá, thân, rễ đều có nhiều tác dụng trong dược học, được sử dụng nhiều trong y học.
Theo Đông y, lá tía tô có tính ấm, vị hơi cay. Giúp làm ấm cơ thể, giải độc, trị cảm, an thai; đau bụng do lạnh, viêm họng, viêm họng hạt… Ngoài ra, một số hoạt chất trong lá tía tô có tính sát khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.
Theo nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra: lá tía tô thấy chứa 0,3 – 0,5% tinh dầu (khối lượng thô), 20% citral, 23,12% protein, 45,07% dầu béo… Kèm theo các vitamin A, B1, B6, C, K và các khoáng chất.
Do các đặc điểm trên, tía tô thường xuất hiện trong các bài thuốc chữa viêm họng được nhiều người tin dùng. Ngoài ra, tía tô còn dùng trong điều trị các bệnh hen suyễn, đau bụng, nôn mửa, tê thấp, cảm cúm, sốt, nhức đầu,…
Một số cách chữa viêm họng bằng lá tía tô
Có rất nhiều cách sử dụng lá tía tô trị viêm họng, dưới đây Medichoice tổng hợp 3 mẹo chữa siêu hay. Tham khảo ngay nhé.
Sử dụng trà bằng lá tía tô
Khi bị ho, viêm họng, bạn nên uống ngay một cốc trà tía tô, sẽ thấy hiệu nghiệm ngay tức thì đấy nhé. Đây cũng là cách thực hiện rất đơn giản, giúp tía tô và các nguyên liệu kèm theo phát huy các tác dụng dược học, trị viêm họng hiệu quả.
Nguyên liệu: lá tía tô, lá trà xanh, có thể thêm táo tàu, mận.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tía tô và các nguyên liệu còn lại, để ráo.
- Táo tàu và mận đem giã nhuyễn, sau đó cho vào đun sôi với 200ml nước.
- Cho lá tía tô, lá trà vào dung dịch trên đun khoảng 20 – 30 phút.
- Chắt lấy nước để nguội rồi uống, dùng 2 lần mỗi ngày.
Nấu cháo tía tô
Khi bị viêm họng hoặc cảm cúm bạn có thể nấu một nồi cháo thịt, cho thêm tía tô, ăn nóng cũng có hiệu quả rất tốt. Cháo thịt nấu nhừ giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bổ sung kịp thời khi cơ thể bị suy yếu do viêm họng. Bạn cũng có thể cho thêm 1 quả trứng gà cũng rất tốt. Bên cạnh đó, khi cho tía tô vào cháo nóng, giúp các tinh chất trong lá tía tô được tiết ra. Tăng hiệu quả trị ho, tiêu đờm.
Nguyên liệu: gạo tẻ, thịt lợn (hoặc thịt gà), lá tía tô, hành lá.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu. Cho gạo, thịt nấu nhừ
- Hành lá, lá tía tô rửa khô, để ráo nước, thái nhỏ sợi chỉ
- Khi cháo chín múc ra bát, ngay lập tức cho tía tô, hành lá
- Bạn nên ăn cháo thịt tía tô khi cháo còn nóng, để mồ hôi toát ra và phát huy tác dụng tốt nhất.
Kết hợp lá tía tô, gừng và lá kinh giới chữa viêm họng
Gừng và kinh giới là những vị thuốc quý giúp sát trùng, khử khuẩn, chống ho và tiêu đờm rất tốt. Chữa viêm họng bằng lá tía tô kết hợp gừng – kinh giới sẽ giúp người bệnh giảm nhanh các triệu chứng ho, đau họng, rát cổ.
Nguyên liệu: lá tía tô, lá kinh giới, gừng
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu, để ráo nước
- Đem hỗn hợp đi giã nhuyễn
- Sau khi giã nhuyễn, cho hỗn hợp vào 100ml và đun sôi
- Lọc lấy phần nước trong để uống
Bạn nên thực hiện phương pháp này ngày 2 lần, sử dụng trong thời gian dài sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng nước lá tía tô nguyên chất
Ngoài cách kết hợp lá tía tô cùng các nguyên liệu khác thì dùng lá tía tô nguyên chất để trị viêm họng cũng rất hiệu quả. Tuy nhiên, cách này tác dụng phát huy hơi chậm. Vì vậy người bệnh cần kiên trì thực hiện trong nhiều ngày.
Nguyên liệu: Lá tía tô khoảng 15 – 20 lá.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô bằng nước sạch rồi ngâm với nước muối loãng.
- Đem lá tía tô đi giã nát, thêm nước nóng, khuấy đều rồi chắt lấy nước. Để nguội bớt rồi dùng uống mỗi ngày 2 -3 lần.
Lưu ý khi chữa viêm họng bằng lá tía tô
Chữa viêm họng bằng lá tía tô rất tốt, tuy nhiên khi thực hiện, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Lá tía tô nên rửa sạch, có thể ngâm qua nước muối để hạn chế vi khuẩn còn tồn lại.
- Phương pháp này sẽ có hiệu quả khi người bệnh mới có những triệu chứng ban đầu. Với trường hợp nặng nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra.
- Cẩn trọng sử dụng lá tía tô cho người cảm nóng, ra mồ hôi nhiều và phụ nữ mang thai.
- Trong quá trình điều trị viêm họng, nên ăn uống hợp lý, xây dựng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi, tập thể dục khoa học.
- Không nên quá lạm dụng lá tía tô, nên áp dụng cùng nhiều phương pháp khác để hiệu quả hơn.
- Để lá tía tô chữa viêm họng đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần thực hiện các biện pháp phòng tránh bệnh. Gồm vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hạn chế thực phẩm không tốt cho bệnh. (Đồ cay, đồ lạnh, đồ ăn quá cứng, các chất kích thích). Bổ sung các vitamin C, A, E, kẽm, protein.
Bên cạnh đó, người bệnh nên nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Bằng cách tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, chế độ làm việc, ngủ nghỉ hợp lý.
Chữa viêm họng bằng lá tía tô là phương pháp dân gian, lành tính, an toàn, hiệu quả mà cũng tiết kiệm chi phí. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Đừng quên chia sẻ bài viết để mọi người cùng biết nhé.