Một số bệnh thường gặp ở người già và biện pháp phòng tránh hiệu quả
Một số bệnh thường gặp ở người già và biện pháp phòng tránh hiệu quả

Ở người cao tuổi, sức khỏe ngày càng yếu đi và các chức năng của cơ thể suy giảm, trong đó có hệ miễn dịch. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người lớn tuổi thường không giống nhau. Đa số người cao tuổi dễ mắc bệnh khi về già, các bệnh mãn tính thường xuyên tái phát do chức năng đề kháng của cơ thể suy giảm và bệnh tật cũng phát sinh theo. Một số bệnh mà người già thường gặp phải như bệnh tim mạch, bệnh thoái hóa, bệnh Parkinson, …

Bài viết hôm nay, prosynews.com muốn chia sẻ về một số bệnh thường gặp ở người già và cách phòng tránh.

Bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Tuổi càng cao sức đề kháng càng suy yếu khiến người cao tuổi phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Các bệnh về hệ thống tuần hoàn

Trong số các bệnh về tim mạch ở người cao tuổi thì bệnh xơ vữa động mạch. Bệnh thiểu năng mạch vành, bệnh tăng huyết áp… Chiếm tỷ lệ tương đối nhiều. Một số trường hợp, các loại bệnh này thường gặp ở những người béo phì, nghiện bia, rượu.

Các bệnh về hệ hô hấp

Bệnh viêm họng, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính… Là những bệnh gặp khá nhiều ở người cao tuổi, nhất là ở những người có tiền sử hút thuốc lá hoặc đang hút thuốc lá, thuốc lào. Và những người sống trong tình trạng thiếu dưỡng khí như: nhà chật hẹp, thiếu ánh sáng, khói bếp nhiều…

Các bệnh về hệ hô hấp

Đặc điểm của bệnh về đường hô hấp lại thường hay xảy ra vào mùa lạnh hoặc mùa đông, thay đổi thời tiết, lúc giữa đêm gần sáng. Do đó rất dễ làm cho người cao tuổi có thể mất ngủ kéo dài.

Các bệnh về đường tiêu hóa

Người cao tuổi rất dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa như: viêm loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc đi lỏng…

Táo bón là một bệnh do nhiều lý do khác nhau nhưng trong đó có một lý do mà người cao tuổi hay gặp phải là do ít vận động. Một số người cao tuổi thường ngồi một chỗ. Thêm vào đó là ít ăn rau, uống ít nước nên rất dễ bị bệnh trĩ.

Người cao tuổi cũng có thể mắc bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng, trào ngược thực quản hoặc viêm đại tràng mạn tính… Các loại bệnh này thường làm cho người cao tuổi rất khó chịu, gây lo lắng, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc hoặc kém ngủ, mất ngủ kéo dài. Mất ngủ lại làm cho nhiều bệnh ở người cao tuổi phát sinh.

Các bệnh về hệ tiết niệu, sinh dục

Người cao tuổi cũng rất dễ mắc các bệnh về hệ tiết niệu, sinh dục. Đặc biệt là u xơ tiền liệt tuyến hoặc có thể bị bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Những bệnh về sinh dục, tiết niệu thường có hiện tượng đi tiểu nhiều lần, tiểu dắt, tiểu són. Nhất là vào ban đêm gây nhiều khó chịu cho người cao tuổi.

Các bệnh về hệ xương khớp

Đau xương, khớp, thoái hóa khớp nhất là đốt sống thắt lưng, khớp gối hoặc bệnh gút làm cho người bệnh đau đớn, lo lắng, buồn chán, nhất là khi thay đổi thời tiết, đặc biệt là mùa lạnh.

Các bệnh về hệ xương khớp

Thoái hóa khớp gối, gây biến chứng cứng khớp, gây đau khớp gối. Và vận động khó khăn mỗi buổi sáng lúc bắt đầu ngủ dậy.

Triệu chứng đau nhức các khớp xương tương đối phổ biến ở người cao tuổi. Đặc biệt là về đêm gây khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và gây mất ngủ hoặc ngủ không sâu, không ngon giấc.

Các bệnh về hệ thần kinh trung ương

Đa số người cao tuổi do hệ thần kinh trung ương bị lão hóa dần theo tuổi nên làm cho trí nhớ giảm, hay quên, cá biệt mắc một số bệnh như: Parkinson hoặc Alzheimer.

Bệnh rối loạn một số chỉ số về mỡ máu

Cholesterol, triglycerid; rối loạn về chức năng gan: SGOT, SGPT; đái tháo đường (bệnh tiểu đường) cũng là một số biểu hiện dễ gặp ở người cao tuổi do suy giảm chức năng sinh lý; đi kèm các rối loạn một số chỉ số này thường gặp ở người cao tuổi có tăng huyết áp, viêm gan, nghiện rượu…

Bệnh đái tháo đường không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn gặp ở người tuổi trẻ nhưng với người cao tuổi thường ít được phát hiện mà khi đã phát hiện bệnh thì thường muộn. Đôi khi đã có biến chứng.

Ngoài ra, người ta còn thấy người cao tuổi thường thiếu một lượng nước cần thiết do thói quen uống ít nước hoặc ăn nhiều chất đạm như: cá, trứng, thịt gà, thịt lợn, thịt bò… Làm xuất hiện một số bệnh về đường tiêu hóa hoặc làm da khô, nứt nẻ khó chịu…

Giảm thính thị giác

Giảm thính giác : Có tới 30% người trên 65 tuổi và gần 50% người trên 85 tuổi đều cho biết là nghe không còn tốt như vài chục năm về trước.

Rối loạn nghe thường thấy là điếc với âm thanh cao và điếc nhận thức của tuổi già: nghe được từ ngữ mà không nhắc lại hoặc viết ra được từ ngữ đó.

Thị lực thay đổi với tuổi già. Tới tuổi 65 thì khoảng 15% có vấn đề. Mà tới 85 tuổi thì số người bị rối loạn thị lực lên tới 28%.

Hầu hết giảm thị lực đều do các bệnh đục thủy tinh thể hoặc cườm mắt (cataracts). Tăng nhãn áp (glaucoma), thoái hóa võng mạc (macular degeneration) và biến chứng của bệnh tiểu đường.

Đục thủy tinh thể thấy ở 40% người ngoài 75 tuổi; và có thể bị hoặc một mắt hoặc cả đôi bên. Bệnh nhẹ có thể điều chỉnh bằng kính. Nặng thì có thể giải phẫu thay thủy tinh thể.

Cao nhãn áp xẩy ra ở 3% người trên tuổi 65, khiến thị lực giảm đi. Bệnh này rất dễ dàng được phát hiện nếu ta đi bác sĩ khám mắt hàng năm; và bệnh chữa được bằng thuốc hoặc giải phẫu với tia Laser.

Thoái hóa võng mạc là nguyên nhân số một đưa tới mù ở người cao tuổi. Thoái hóa có thể là Khô, thường xảy ra nhưng ít đưa tới mất thị lực; hoặc Ướt, ít xảy ra nhưng hay gây mù. Điều trị thường ít mang lại kết quả.

Những biện pháp phòng bệnh

Nên đi khám bệnh định kỳ, nhất là mỗi khi nghi bản thân mình có bệnh; hoặc khi nghĩ cá nhân mình không có bệnh. Vì khi đi khám bệnh định kỳ hay không định kỳ; nếu có bệnh thầy thuốc sẽ phát hiện ra bệnh và ngay cả khi không có bệnh sẽ được thầy thuốc đưa ra những lời khuyên và tư vấn hữu ích.

Những biện pháp phòng bệnh

Không nên nằm hoặc ngồi lâu một chỗ mà nên tập thể dục đều đặn. Như tập hít thở trước và sau khi ngủ dậy, tập vận động tay chân, xoa, bóp các cơ bắp. Có thể tập nhẹ nhàng trong nhà, trong vườn hoặc nơi có điều kiện thuận lợi như gần công viên, câu lạc bộ. Và nên đến những nơi này để vừa tập, vừa có cơ hội gặp gỡ bạn bè trao đổi; tâm sự để giải tỏa một phần bức xúc và có thể học tập kinh nghiệm lẫn nhau trong việc gìn giữ; bảo vệ sức khỏe thì càng tốt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Next Post

Những cách phòng ngừa bệnh gout ngay tại nhà có thể bạn chưa biết

Cùng với sự phát triển của xã hội và lối sống hiện đại, bệnh gout hình thành do tác động của môi trường và sinh hoạt hàng ngày đang trở thành mối quan tâm của rất nhiều người, vì vậy việc hiểu rõ về bệnh để có biện pháp phòng […]
Những cách phòng ngừa bệnh gout ngay tại nhà có thể bạn chưa biết