Cao huyết áp là một trong những căn bệnh “đe dọa” tính mạng của người mắc nếu không có phương pháp điều trị kịp thời. Đồng thời, đây cũng là nguồn gốc dẫn đến những cơn đau tim, đột quỵ hay tai biến mạch máu não. Những bài thuốc chữa cao huyết áp đã được áp dụng trong dân gian từ thời xa xưa đến nay vẫn còn giữ nguyên giá trị. Có tác dụng tốt trong ổn định huyết áp, giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng bệnh. Sau đây là một số cách hạ huyết áp lưu truyền trong dân gian mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Dùng rau cần tây và vỏ dưa hấu trị cao huyết áp
Nguyên liệu chuẩn bị: Rau cần tươi và vỏ dưa hấu mỗi thứ 500g. Cách dùng: Đem rau cần tây tươi và vỏ dưa hấu rửa thật sạch, nên tráng lại bằng nước sôi để nguội. Sau đó, đem chúng giã nát hoặc xay ép lấy nước cốt dùng để uống. Mỗi lần uống 30ml, nên bảo quản cẩn thận và uống hết trong ngày.
Sử dụng liên tục trong 03 ngày và thường xuyên áp dụng sẽ giúp ổn định huyết áp; và hạn chế triệu chứng tăng huyết áp trở lại. Dưa hấu và cần tây là hai thực phẩm có tính điều hòa huyết áp an toàn nhất trong số những bài thuốc trị cao huyết áp được áp dụng xưa nay. Việc sử dụng hai thực phẩm này kết hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt. Nếu đúng định lượng và thời hạn sử dụng như đã hướng dẫn.
Bài thuốc dân gian từ quả sơn trà
Quả sơn trà (hay còn gọi là quả hồng, yên chi) để làm trà uống vừa trị bệnh cao huyết áp rất hiệu quả. Để áp dụng bài thuốc này cần chuẩn bị: 24g sơn trà, 15g cúc hoa, 12g lá dâu, 15g kim ngân hoa. Cách dùng: Tất cả các nguyên liệu đem sấy khô, tán nhỏ. Cho vào bình nước sôi kín hãm chừng 15 phút, sử dụng uống hằng ngày như nước trà. Ngoài ra, người bệnh cao huyết áp có thể dùng sơn trà kết hợp với lá sen tán vụn; hãm với nước sôi để uống thay nước trà hàng ngày cũng có tác dụng rất tốt.
Lá dâu tằm cũng có thể chữa cao huyết áp
Lá dâu tằm có tác dụng hạ huyết áp tương tự như verapamil. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dịch chiết dâu tằm giúp hạ huyết áp, giãn mạch… trên động vật thí nghiệm. Do đó, sử dụng bài thuốc trị cao huyết áp bằng lá dâu tằm đem lại hiệu quả tích cực cho người bệnh.
Để dùng lá dâu trị bệnh, hãy chuẩn bị 20g lá dâu cùng với 3 – 5 con trai, gạo. Cách dùng: Tất cả nguyên liệu rửa thật sạch, trai luộc bỏ vỏ, lấy con bên trong. Cho tất cả vào nồi nấu cháo. Ăn hàng ngày để có hiệu quả tối ưu.
Sử dụng cây nấm linh chi
Nấm linh chi chứa các hoạt chất quan trọng như strerois, axit ganoderic, triterpene… Những hoạt chất này có khả năng lưu thông máu, điều hòa lượng máu lên thành mạch và giúp điều hòa và ổn định huyết áp.
Ngoài ra, nấm linh chi khô còn có thể xay thành bột cho vào túi lọc để hãm uống hàng ngày. Các chuyên gia khuyên rằng, thời điểm bổ sung nấm linh chi đỏ tốt nhất là lúc đói bụng. Vì vậy, uống nước nấm linh chi vào buổi sáng sớm giúp cơ thể đào thải độc tố nhanh hơn.
Nguyên liệu: 03 – 05 gam nấm linh chi khô đã thái lát; 02 lít nước sôi. Cách dùng: Đem 03 – 05 nấm linh chi khô đã thái lát đun với 02 lít nước sôi. Giữ trong 15 phút rồi để nguội cho vào tủ lạnh dùng dần. Bã nấm linh chi đã đun 01 lần có thể dùng để nấu lại lần 2, lần 3 đến khi nước nhạt. Sử dụng hàng ngày để có hiệu quả cao hơn.
Kết hợp tỏi và đậu trắng trị cao huyết áp
Tỏi – vị thuốc này là nguyên liệu chính trong nhiều bài thuốc trị cao huyết áp, rất nhiều người đã kiểm soát được chỉ số huyết áp ở mức bình thường chỉ với vài thao tác sơ chế tại nhà cùng với tỏi như rượu, siro, trà tỏi hoặc tỏi ngâm giấm, đường…
Nguyên liệu gồm: Tỏi, đậu trắng, nước sạch. Cách làm: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái thành miếng mỏng. Đậu trắng rửa sạch. Sau đó, cho tất cả vào nồi có chuẩn bị sẵn hai lít nước. Đậy kín nắp, nấu sôi, canh sao cho lượng nước bên trong còn khoảng 250ml. Lọc lấy nước, chia uống đều nhiều lần trong ngày, ăn đậu và bỏ tỏi. Tuần đầu tiên nấu đỗ trắng và củ tỏi ăn 1 lần/tuần, tiếp đến 2 lần/tuần hoặc 3 lần/tuần. Sau đó đo, khám huyết áp, nếu thấy đã hạ và trở về mức bình thường, nên duy trì 1 tháng nấu ăn một lần.
Bài thuốc dân gian từ cây dừa cạn
Cây dừa cạn có rất nhiều công dụng chữa bệnh. Trong số đó theo kinh nghiệm dân gian dùng dừa cạn để chữa bệnh cao huyết áp rất hiệu quả. Cụ thể khi bị tăng huyết áp, bạn lấy khoảng 20g dừa cạn, cả thân và lá. Cho vào 200ml nước, sắc còn 100ml, chia 2 lần uống hết trong ngày. Uống đến khi huyết áp bình thường thì ngừng lại.
Hoặc người bệnh có thể áp dụng theo bài thuốc gồm: dừa cạn, cỏ xước mỗi thứ 160g; lá đinh lăng 180g, hoa hòe 150g, cam thảo đất 140g, đỗ trọng 120g và chi tử 100g. Tất cả các nguyên liệu đem sao khô giòn, tán vụn, bảo quản để dùng dần. Mỗi ngày lấy 40g đem hãm với nước sôi để uống thay nước trà hàng ngày. Giúp ổn định huyết áp, phòng chống tăng huyết áp hiệu quả.
Bài thuốc từ rễ cây nhàu
Cây nhàu là một loại cây mọc hoang nhưng cũng được dùng làm thuốc chữa bệnh rất tốt. Trong dân gian thường dùng rễ của cây này để chữa trị cao huyết áp hiệu quả. Cách dùng như sau: Lấy rễ cây nhàu rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô. Mỗi lần lấy từ 30 – 40g pha thành trà uống thay nước. Mỗi đợt uống từ 10 – 15 ngày, kiểm tra lại, nếu huyết áp giảm, bớt lượng rễ nhàu từ từ và uống liên tục trên 2 tháng, bệnh huyết áp sẽ ổn định.
Các bài thuốc trị cao huyết áp dân gian kể trên có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp rất hiệu quả. Nhưng chúng không thay thế được các loại thuốc hạ huyết áp thông thường. Vì vậy đối với người bệnh có chỉ số huyết áp ở mức tiền tăng huyết áp nên dùng các bài thuốc trên. Và kết hợp cải thiện lối sống để có chỉ số huyết áp ổn định. Tránh phải sử dụng thuốc hạ áp, còn đối với những người bệnh khi đã được chẩn đoán bệnh cao huyết áp mức độ nặng thì vẫn cần sử dụng thuốc hạ áp kèm thêm với bài thuốc này để phối hợp giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
