Năng lượng sinh ra từ hai quả chuối già hoặc ba trái hồng xiêm hoặc một trái xoài hoặc 6 múi sầu riêng bằng năng lượng của 1 bát cơm. Bạn cũng như rất nhiều bậc cha mẹ khác đã rất sai lầm khi nghĩ rằng, bớt đi lượng cơm […]
Ẩm thực
Những loại quả tốt cho bé vào mùa hè có thể bạn chưa biết
Rất nhiều người đã lầm tưởng dưa hấu, xoài…là những quả nóng sẽ khiến người ăn phát mụn nhọt. Mùa hè là mùa của những loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng. Những loại hoa quả mùa hè rất đa dạng và phong phú. Dù tất cả những loại hoa […]
Những thực phẩm không nên cho trẻ ăn trước hoặc sau khi uống sữa
Theo những chuyên gia dinh dưỡng, có 1 số loại thực phẩm không nên ăn trước và sau khi uống sữa, có thể khiến cho các chất dinh dưỡng trong sữa bị mất đi một cách vô ích. Cam, đường, trái cây, hay socola… là những thực phẩm cấm kị […]
Cách làm món chân giò hầm nấm thơm ngon, đầy dinh dưỡng
Trong bối cảnh mà sức khỏe được đặt lên hàng đầu như hiện nay, người ta thường tìm đến những biện pháp khác nhau nhằm nâng cao sức khỏe. Một trong những cách để tăng cường sức khỏe đó là chế biến những món ăn nhiều chất dinh dưỡng để […]
6 tác hại cần chú ý khi cho trẻ ăn trứng sai cách có thể bạn chưa biết
Mặc dù trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng phong phú thế nhưng khi cho trẻ ăn trứng có 6 hiểu lầm lớn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của bé mà rất nhiều bậc cha mẹ chưa biết. Trứng rất giàu đạm và chất dinh […]
Những loại thực phẩm giúp trẻ phát triển trí não mẹ nên biết
Trẻ trải qua những giai đoạn phát triển có sự ảnh hưởng không nhỏ từ não bộ. Não bộ thai nhi sẽ được phát triển tốt nếu được cung cấp thực phẩm bổ não từ sớm. Não bộ phát triển rất nhanh và rất sớm kể từ trong bào thai. […]
Những loại thực phẩm không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi bạn nên biết
Cơ thể của bé dưới một tuổi vẫn chưa hoàn thiện. Vì vậy, bố mẹ cần lựa chọn thực phẩm cẩn thận nhằm đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của con không bị ảnh hưởng. Khi bé được sáu tháng tuổi thì mẹ đã bắt đầu cho bé […]
Mách bạn những loại thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao
Cho con ăn những món ăn gì để tăng chiều cao là thắc mắc của rất nhiều cha mẹ. Có 1 thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao rất hiệu quả, nếu được thêm vào chế độ ăn thì sẽ giúp chiều cao của trẻ phát triển vượt trội. […]
Cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt và tác hại khôn lường
Ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến bé dễ béo phì, bị sâu răng, tăng lượng đường ở trong máu, hạn chế phát triển chiều cao, gây mất cân bằng dinh dưỡng… Trẻ con không bé nào là không thích kẹo và những đồ ăn ngọt, nhưng mẹ có biết […]
Những sai lầm mẹ thường mắc phải khi bổ sung vitamin C cho trẻ
Như mọi người đều đã biết Vitamin C là 1 chất có rất nhiều ích lợi đối với sức khỏe con người. Thế nhưng không phải cứ uống vitamin C càng nhiều là sẽ càng tốt. Vitamin C nên được bổ sung đúng theo liều theo khuyến cáo và liều […]
Mách bạn những loại rau củ giàu dinh dững cho trẻ ăn dặm
Rau củ thường chứa đầy đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rất tốt cho hệ miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ. Dưới đây là những loại rau củ tốt nhất cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm. Chế […]
Cho trẻ uống sữa đậu nành cần lưu ý những điểm gì?
Sữa đậu nành là loại thức uống mát lành cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cần tuân thủ các lưu ý quan trọng khi cho trẻ uống loại sữa này. Xu hướng hiện nay là chọn các loại thực phẩm lành mạnh từ thực vật như đậu nành, gạo lứt, hạt […]